¿Qué son las Lesiones Condrales de rodilla?
Las lesiones condrales son daños en el cartílago articular de la rodilla, que pueden afectar también al hueso subcondral. Estas lesiones alteran la estructura del cartílago, provocando dolor y dificultad en el movimiento.
Principales causas
- Traumatismo directo único (caídas, golpes fuertes)
- Sobrepeso (aumenta la presión sobre el cartílago)
- Microtraumatismo repetitivo (deportes de impacto)
- Enfermedades degenerativas (como la artrosis)
Síntomas más comunes de las lesiones condrales de rodilla
- Inflamación y rigidez articular
- Limitación funcional (dificultad para subir escaleras o agacharse)
- Dolor al caminar o flexionar la rodilla
- Chasquidos o crujidos al mover la rodilla
¿Tienes estos síntomas? Agenda una valoración con un médico especialista en Rehabilitación Física
Tratamiento de las lesiones condrales de rodilla
El cartílago no tiene la capacidad de regenerarse por sí solo, por lo cual es necesario un tratamiento médico. De forma conservadora y dependiendo el grado de lesión su médico puede sugerir las infiltraciones intraarticulares de colágeno o factores de crecimiento.
Si el grado de lesión condral es importante el tratamiento será quirúrgico con técnicas reparativas como perforaciones tipo Pridie o reconstructivas a través de injerto osteocondral.
Fisioterapia para lesiones condrales de rodilla
El tratamiento debe de ser específico para las características de la lesión de cada paciente y la fase en la que se encuentra. De forma general la rehabilitación en un caso de condropatia de rodilla consistirá en:
Crioterapia
Se aplicará de 3 a 4 veces por día, durante 15 min para disminuir la inflamación y el dolor.
Masaje
Nos ayudará a aumentar la flexibilidad de los tejidos en cuádriceps, tensor de la fascia lata e isquiotibiales.
Vendaje
Mejorará el dolor y otorgará una sensación de mayor estabilidad. Muchas veces se usan rodilleras pero en estos casos no son lo más recomendado porque disminuyen debilidad de cuádriceps.
Estiramientos
Son necesarios para conseguir un buen equilibrio muscular y lograr potenciar la musculatura
Ultrasonido y Rayo Láser
El ultrasonido aplicado en modo continúo para aliviar el dolor y disminuir la inflamación.
Electroterapia
Existen muchas corrientes eléctricas con numerosos beneficios en lesiones condrales, como la corriente TENS que trata el dolor específicamente o las corrientes Interferenciales las cuales tienen efectos relajantes, analgésicos, exitomotores y antinflamatorios.
Entrenamiento
Dos puntos primordiales son el fortalecimiento y la propiocepción. Nos enfocaremos en ejercicios que aumenten la fuerza del cuádriceps, los rotadores internos y aductores de cadera.